zr60.ru → Oila

Uzoq sochlarni parvarish qilish. Chiroyli sochlarning siri! Uyda uzun sochlarga g'amxo'rlik qilish Uzoq sochlarga g'amxo'rlik qilish: vitaminlash

Uzoq sochlar sog'lig'i va tashqi ko'rinishini saqlab qolish uchun ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik va etarli miqdordagi protseduralarni talab qiladi. Bundan tashqari, uzun jingalaklar o'z egasiga juda ko'p muammo tug'diradi: ularni yuvish va uslublash qiyinroq, ularning ildizlari tezda yog'lanadi va uchlari bo'linishdan aziyat chekadi. Bugungi material sizga uyda uzun sochlarga qanday g'amxo'rlik qilishni aytib beradi.

Sizning jingalaklaringizning sog'lig'i va jozibadorligi sizning kundalik tartiblaringizni qanchalik to'g'ri bajarishingizga bog'liq.

Taroqlash. Biz bu harakatni kuniga kamida ikki marta - uyg'ongandan keyin va yotishdan oldin bajaramiz. Uzoq sochlarni ehtiyotkorlik bilan tarash kerak, bir vaqtning o'zida bir ipdan, uchidan boshlab, asta-sekin ildizlarga o'tadi. Metall bo'lmagan taroq va taroqlarni tanlang, taroqlash vositalari sochlaringizga zarar keltirmasligi kerak; Bundan tashqari, og'ir va o'tkir soch aksessuarlaridan foydalanishdan qochishga harakat qiling.
Buruqlarni yuvish. Sochni tozalaydigan va yanada jozibali ko'rinishga yordam beradigan yana bir muhim protsedura. Sochingizni qanday qilib to'g'ri yuvish haqida biz allaqachon gaplashdik. Sochingizni fen bilan quritishdan saqlaning, agar kerak bo'lsa, sovuq havo rejimini yoqing.
Yotish. Uzoq sochlar uchun soch turmagi yaratish vaqt va tajribani talab qiladi. Dumaloq cho'tkalarni ishlatmang - ular qisqa sochlar uchun mo'ljallangan, ular uzun iplarni chalkashtirib yuborishi va to'g'rilash uchun uzoq vaqt talab qiladigan chigallarni yaratishi mumkin; Do'konda sotib olingan fiksator mahsulotlarini ishlatish sonini kamaytirishga harakat qiling, ular iplarning holati va sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi; Agar juda zarur bo'lsa, sanoat mahkamlash mahsulotlarini uy qurilishi uslublari bilan almashtiring.

Kundalik protseduralarni to'g'ri bajarish uzun sochlarning ko'rinishi va holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ular yanada moslashuvchan, yorqin va baquvvat bo'ladi. Biroq, yuqoridagi chora-tadbirlarni bajarish etarli bo'lmaydi, quyida keltirilgan protseduralar bilan to'ldirilishi kerak.

Uzoq sochlar (ayniqsa, uchlari) qo'shimcha oziqlantirish va hidratsiyaga muhtoj. Dorivor kompozitsiyani to'g'ri tanlash bilan siz ko'plab trichologik va dermatologik muammolarni hal qilishingiz mumkin. Shunday qilib, har bir qo'shimcha protsedura haqida sizga batafsil ma'lumot beramiz.

Massaj. Avvalgi maqolalarimizdan bilasizki, massaj qon aylanishini yaxshilaydi va soch follikulalarining oziqlanishini oshiradi. Boshingizni qo'llaringiz yoki massajchi bilan massaj qilishingiz mumkin. Massajni bajarayotganda harakatlar ehtiyotkor bo'lishi kerak, sochlaringizni chalkashtirmaslikka harakat qiling; Boshingizni 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida massaj qilish tavsiya etiladi.
Bosh terisini tozalash. Ushbu protsedura terini tozalashga, kislorod almashinuvini yaxshilashga, teri osti bezlarining faoliyatini barqarorlashtirishga, dermatologik kasalliklarni (qichishish, kepek, qizarish) bartaraf etishga, soch va dermisni dorivor birikmalarni qo'llashga tayyorlashga yordam beradi. Ildizdan oldingi zonani qanday tozalash va uy qurilishi soch skrablari uchun retseptlar haqida tegishli maqolada o'qishingiz mumkin.
Dorivor birikmalar bilan jingalaklarni yuvish. Sochni parvarish qilishga bag'ishlangan deyarli har bir maqolada biz ushbu mahsulotlarning afzalliklari haqida gapiramiz: turli xil chayishlar kompozitsiyalari quruq va yog'li jingalaklarga qarshi kurashda yordam beradi, ko'plab kasalliklarni davolaydi, sochlarni tiklaydi, ularga porlash, kuch, ipaklik, hajm beradi, tarashni osonlashtiradi va oziqlantiradi. soch miliga kerakli moddalar. Biz bu erda chayqashlarni ishlatish texnikasi va ularning retseptlari haqida gapirdik: "Uy qurilishi sochlarini yuvish".
Xushbo'y taroqlash. Efir moylari kosmetologiyaning deyarli barcha sohalarida qo'llaniladigan universal vositadir. Uzoq sochlarni parvarish qilishda esterlar chayishlar, dorivor kompozitsiyalar, shuningdek aromaterapiya uchun ishlatiladi.

Maskalar, moyli o'ramlar, kompresslar

Ushbu mahsulotlar foydali ta'sirlarning keng ro'yxatiga ega. Dorivor kompozitsiyalarni tayyorlash va ishlatish juda oddiy. Maskalar, o'rash va kompresslar bir xil mustahkamlikka ega bo'lishi kerak. Aralashmani iplarga qo'llang va ularni selofan va issiq buyum (sharf, shlyapa, sochiq va boshqalar) bilan izolyatsiya qiling. Dorivor kompozitsiyani retseptda ko'rsatilgan vaqtdan keyin issiq bo'lmagan, turg'un suv va shampun bilan yuvish kerak.

Suv va sarig'i aralashmasi. 3 ta yangi sarig'ni 60 ml iliq suv bilan aralashtiring, ayniqsa aralashmaning jingalaklarning uchlarini ehtiyotkorlik bilan yog'lang. Niqobning ta'sir qilish muddati - 1 soat.
Yogurt va sarig'i aralashmasi. Yangi sarig'ini aralashtiramiz va 125 g oddiy yogurt (afzal uy qurilishi) bilan birlashtiramiz. Niqobning ta'sir qilish vaqti 40 minut.
Sariyog 'va sarig'i aralashmasi. 0,1 litr zaytun moyi bilan 2 ta aralashtirilgan yangi sarig'ini aralashtiring. Niqobning ta'sir qilish vaqti yarim soat.
Sariq, limon sharbati, aloe va asal aralashmasi. ½ pishgan limondan sharbatni siqib oling va uni yangi sarig'i, 20 ml aloe sharbati (yoki ekstrakti) va 45 g haqiqiy asal bilan aralashtiring. Niqobning ta'sir qilish vaqti yarim soat.
Sarig'i, xamirturush, o'simlik qaynatmasi, dulavratotu va efir moylari aralashmasi. Darhol ta'kidlaymizki, bu niqob uchun sizga kukunda emas, balki briketlarda xamirturush kerak bo'ladi. 20 g xamirturushga aralashtirilgan yangi sarig'i va har qanday o'tning 20 ml qaynatmasini qo'shing (qora jingalaklar uchun Avliyo Ioann sharbati, qichitqi o'ti, ot yoki eman qaynatmasini, engil uchun - jo'ka yoki romashka olish yaxshidir). Aralashmani 1 soat davomida issiq joyga qo'ying, shundan so'ng biz 25 ml dulavratotu yog'i va 12 tomchi greyfurt, adaçayı, bibariya, ylang-ilang va kalamus efirini qo'shamiz (tanlash uchun bir nechta yog'larni qo'shishingiz mumkin). Niqobning ta'sir qilish vaqti 45 minut.
Sariq, non, otlar infuzioni va dafna efir moyi aralashmasi. 3 bo'lak "Borodinskiy" nonini o'simlik xom ashyosi bilan birga otquloq qaynatmasi bilan bug'lang. 1 soatdan so'ng aralashga yangi sarig'i va 2 tomchi dafna efirini qo'shing. Niqobning ta'sir qilish muddati - 1,5 soat.
Smetana va aloe bilan niqob. Katta aloe bargidan terini olib tashlang va pulpani bo'tqa ichiga maydalang, unga biz 25 g uy qurilishi smetana qo'shamiz. Niqobning ta'sir qilish vaqti 15 minut.
Bodom yog'i va banan bilan niqob. Banan pulpasini bo'tqa ichiga maydalang va 40 ml bodom yog'i bilan aralashtiring. Niqobning ta'sir qilish vaqti 40 minut.
O'tlar va yog' bilan niqob. Qayin barglari, romashka, Seynt Jonning go'shti va qichitqi o'ti aralashmasini kepakka quying, olovni yoqing va tarkibini 10 daqiqa qaynatib oling. O'simlik moddasiga 50 ml kungaboqar yoki zaytun moyi qo'shing, uni yuvish vositasi sifatida ishlatish mumkin. Aralashmani 3 kun davomida iliq joyda yashiramiz va uchlarini hosil bo'lgan moy bilan davolang. Niqobning ta'sir qilish vaqti yarim soat.
Sut va asal aralashmasi. 0,2 litr issiq uy sutida 25 g haqiqiy asalni eritib oling. Niqobning ta'sir qilish vaqti yarim soat.
Sut, sariyog ', asal, banan va tuxum aralashmasi. Ortiqcha pishgan banan pyureiga aralashtiriladigan tuxum, 60 g haqiqiy asal, 0,1 litr zaytun moyi va 60 ml sut qo'shing. Niqobning ta'sir qilish vaqti 50 minut.
Loy, sirka, romashka infuzioni va yalpiz efir moyidan tayyorlangan niqob. 0,1 kg loyga (oq, ko'k yoki yashil) 30 ml olma sirkasi, 0,15 litr romashka qaynatmasi va 15 tomchi yalpiz efiri qo'shing. Aralashmani ildizdan oldingi qismga qo'llang, siz uchlarini uy qurilishi mayonez yoki moy bilan yog'lashingiz mumkin. Niqobning ta'sir qilish vaqti 20 minut.
Asal, yong'oq va suvdan tayyorlangan niqob. 20 g yong'oqdan terini olib tashlang va un olinmaguncha maydalang, unga 25 g haqiqiy asal va kerakli miqdorda o'rnatilgan suv qo'shamiz. Mahsulotning tarkibi yopishqoq bo'lishi kerak. Niqobning ta'sir qilish vaqti yarim soat.
O'tlar bilan kompress qiling. 25 g qichitqi barglari, dulavratotu ildizi va romashka gullarini aralashtiring. O'simlik aralashmasini 10 daqiqa qaynatib oling, sovutgandan so'ng, suyuqlikdan o'simlik qoldiqlarini olib tashlang va bulonni epidermis va sochlarga surting. Kompress ta'sir qilish vaqti 1 soat.
Yog 'o'rami. O'rash texnikasi niqoblar va kompresslarni qo'llashga o'xshaydi, ammo o'simlik qaynatmasi va mahsulotlar aralashmasi o'rniga siz yog'larni ishlatishingiz kerak. Biz bu erda eng samarali yog'larning xususiyatlari haqida gapirdik: "Soch yog'lari". O'ramning ta'sir qilish muddati 1 soatdan.

Ushbu protseduralarning barchasi qimmatbaho mahsulotlar va salon protseduralaridan foydalanmasdan sochingizning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi va uning salomatligi va jozibadorligini saqlab qoladi.

Bundan tashqari, uzun soch egalari quyidagi qoidalarni bilishlari kerak.

Sochlar, tana kabi, muntazam ravishda oziq moddalar bilan ta'minlashni talab qiladi. Sog'lom ovqat iste'mol qiling, toza suv, shuningdek qaynatmalar va yangi siqilgan sharbatlar iching. Agar vitaminlarning o'tkir tanqisligi bo'lsa, ularni kapsulalarda qabul qilishni o'ylab ko'ring.
Buruqlaringizni yuvayotganda, qo'shimcha mahsulotlardan foydalanishni unutmang: balzamlar va konditsionerlar.
Har kuni soch turmagi uchun termal vositalardan foydalanish odatidan voz keching. Jingalak dazmollar, dazmollar, sochlarini fen mashinasi, issiq roliklar va boshqalar sochlarni qattiq shikastlab, ularni zerikarli va mo'rt qiladi.
Iplaringizning uchlarini muntazam ravishda kesishni unutmang. Ushbu harakat har 8 haftada bir marta amalga oshirilishi kerak.
Sochingizni tashqi omillardan himoya qiling, shlyapa kiying, soyabondan foydalaning, sochlaringizni issiqlikdan himoya qiluvchi spreylar bilan davolang va hokazo.

Uzoq sochlar nihoyatda go'zal, lekin yaxshi ishlangan, porloq va kuchli jingalaklar yanada chiroyli ko'rinadi. Maqolada sanab o'tilgan barcha protseduralarni bajarish uchun vaqt topishga harakat qiling, shuningdek, ularning salomatligi va jozibadorligini saqlashga yordam beradigan qoidalarni eslang.

Uzoq sochlarga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Salom aziz qizlar. Bugun keling, uzun sochlarga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni aniqlaylik. Axir, uzun va sog'lom sochlar har bir qizning orzusidir. Ammo hamma ham bu bilan maqtana olmaydi, chunki stress, noto'g'ri ovqatlanish va kundalik yuvish tufayli sochlar zerikarli va jonsiz bo'lib qoladi va kerakli uzunlikni o'stirish juda qiyin. Ushbu maqolada uyda uzun sochlarni qanday qilib to'g'ri parvarish qilish va qanday mahsulotlardan foydalanish bo'yicha tavsiyalar berilgan.

Uzoq sochlarni yuvish va parvarish qilish uchun mahsulotlar

Keling, uyda uzun sochlarga qanday g'amxo'rlik qilishni batafsil ko'rib chiqaylik. Buning uchun nima kerak?

Shampun

Shampunning asosiy vazifasi kirni yuvishdir, lekin agar siz uni har kuni ishlatsangiz, sochlaringiz quruq va mo'rt bo'ladi. Uzoq sochlarni yuvish uchun ideal variant - haftada 2-3 marta.

Shampun soch turiga qarab tanlanishi kerak:

quruq
yog'li
normal

Shampunning ikki turi mavjud: sulfat va sulfatsiz. Asosiy farq shundaki, shampunning birinchi turi neft mahsulotlaridan, ikkinchisi esa tabiiy ingredientlarga asoslangan.

Sulfatli shampunning afzalliklari:

yaxshi ko'piklanadi;
bosh terisidan kirni yaxshilab yuvib tashlaydi;
Narxlar toifasi bo'yicha - arzon.

Kamchiliklari ham bor:

ba'zi hollarda allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi;
sochlar ingichka bo'ladi.

Sulfatsiz shampunlar quyidagi afzalliklarga ega:

tez-tez yuvish bo'yoqni yuvmaydi;
soch follikulalarini faollashtirish, bu tez o'sishga olib keladi;
o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan.

Kamchilik - bu yuqori narx.

Qanday tanlov qilish kerak?

Bu ikki turni almashtirish yaxshidir, birinchidan, sochlar tez-tez yuvinishga odatlanmaydi, ikkinchidan, o'simlik tarkibiy qismlari yordamida u sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.

Konditsioner

Bu sochni parvarish qilishning asosiy manbai bo'lib, quruqlikni oldini oladi, quyoshdan himoya qiladi va sochni qalinlashtiradi - bularning barchasi keyingi shikastlanishning oldini oladi.

O'simlik moylari

Sochingizni oziqlantirish va uchlari bo'linib ketishining oldini olish uchun haftada bir marta turli xil yog'lar bilan muolajalar qilish foydalidir. Ular sochlarga kuch beradi va qon aylanishini rag'batlantiradi.

Siz uni kosmetika sotadigan har qanday do'konda yoki dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Uyda mavjud bo'lgan har qanday yog' ham mos keladi, masalan, zaytun, dulavratotu, kastor.

Uzoq sochlarga moyni qanday qilib to'g'ri qo'llash kerak?

Avval siz ozgina iliq bo'lishi uchun uni isitishingiz kerak. Keyin bosh terisiga massaj qiling va sochning butun uzunligiga qo'llang, sochiq bilan o'rang va 30-40 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv va shampun bilan yuving.

Uzoq soch turmagi uchun mahsulotlar

Uzoq sochlar va yaxshi uslublar har qanday qizni chiroyli va ishonchli qiladi. Hashamatli soch egalari turli xil uslublar vositalaridan foydalanadilar: lak, muss yoki ko'pik, jel, mum va boshqalar.

Soch uchun ko'pik yoki muss

Sochga hajm qo'shish, jingalak sochlarni to'g'rilash, iplarni ajratish, UV nurlaridan himoya qilish uchun ishlatiladi. Nam sochlarga - ildizlariga va butun uzunligiga surtish tavsiya etiladi, so'ngra sochni quritish uchun taroq va fen bilan ishlating.

Sochni to'g'rilash yoki jingalak dazmoldan foydalanganda, avvalo, sochlaringizga issiqlikdan himoya qiluvchi mahsulotlarni qo'llashingiz kerak.

Lak

Uzoq vaqt davomida har qanday soch turmagini tuzatishda yordamchi. Sochga zarar bermaslik uchun uni shakllantirish tugagandan so'ng foydalanish tavsiya etiladi. Lak 20-25 sm masofada püskürtülmelidir.

Jel

Yuqoridagi barcha vositalardan u hamyonbop va universaldir. Bu sizga soch hajmini berish yoki aksincha, silliq qilish imkonini beradi. Sochlarning ildizlariga ozgina miqdorda qo'llash tavsiya etiladi, agar siz haddan tashqari ko'p bo'lsa, siz muz shaklida soch olishingiz mumkin;

Uzoq sochlar uchun fen bilan quritish zararlimi?

Uzoq sochlarga zarar bermasdan qanday quritish kerak? Ko'p odamlar o'zlariga bu savolni berishadi va eng xavfsiz usul tabiiy havo quritish deb o'ylashadi. Ammo koreys olimlari tadqiqot olib borishdi va shunday qiziqarli faktlarni aniqladilarki, fen bilan quritish sochlarga hech qanday zarar keltirmaydi, lekin buni to'g'ri bajarish juda muhimdir.

Har bir soch nozik bir ip bo'lib, kesikula deb ataladigan himoya qatlamiga ega. Issiq havo ishlatilsa, kesikula shikastlanadi. Buning oldini olish uchun fenni to'g'ri masofada va to'g'ri haroratda ishlatish muhimdir.

Ko'pchilik hayratda qoladi, lekin tabiiy quritish ham sochlarga zarar etkazadi. Haqiqat shundaki, sochlar suv bilan aloqa qilganda, har bir soch shishiradi va bu jarayon qanchalik uzoq davom etsa (uzun sochlarning tabiiy quritilishi odatda 2-3 soat davom etadi), ingichka sochlarga shunchalik ko'p bosim o'tkaziladi va bu sezilarli zararga olib kelishi mumkin. va eng yomon stsenariy, yiqilish.

Xulosa qilish kerakki, quritish paytida uzun sochlarga zarar bermaslik uchun, birinchi navbatda, ularni 40-50 foiz tabiiy ravishda quritib, keyin quruq sochiq bilan artib, ikkinchidan, sochlarini fen bilan quritish kerak. tavsiya etilgan masofa (10-15 sm ) va past haroratlarda, sochlarini fen bilan doimiy ravishda boshning turli joylariga ko'chirish.

Qanday qilib bosh terisini to'g'ri massaj qilish kerak

Ko'pgina qizlar uchun eng yuqori zavq nuqtasi go'zallik salonida 5 daqiqa, ular bosh massajini olganlarida. Faqat bu emas, massaj haqiqatan ham uzun sochlarga g'amxo'rlik qilish uchun eng oddiy va tinchlantiruvchi maslahatlardan biridir.

Bu qon aylanishini yaxshilaydi va qon oqimini rag'batlantiradi. Ammo har kuni qimmatbaho go'zallik salonlariga borish - bu hashamatdir, siz uyda bosh massajini o'rganishingiz mumkin;

1-qadam

O'tirish, qulay pozitsiyani egallash, chalg'itadigan narsalardan xalos bo'lishga va diqqatni jamlashga harakat qiling. Barcha soch turmalari, iplar va elastik tasmalarni olib tashlang. Qo'llaringizning kaftlariga ozgina yog' quying.

2-qadam

Barcha soch ildizlari to'g'ri oziqlanishi uchun sochlaringizni 6-7 ta ipga bo'ling. Boshni massaj qilish uchun barmoq uchlarini ishlating, bosh terisini dumaloq harakatlar bilan massajlashni boshlang, juda qattiq bosmang.

3-qadam

Quloq yonida joylashgan sochlarni e'tiborsiz qoldirmang, sochlarni teskari yo'nalishda massaj qiling, sochning uchlarini moy bilan yog'lang.

4-qadam

Boshning bir qismiga e'tibor qarating va asta-sekin butun qismiga o'ting. Barmoqlaringiz bilan sochga emas, bosh terisiga engil bosim o'tkazish tavsiya etiladi.

5-qadam

Bosh terisi massaji odatda 5 dan 15 minutgacha amalga oshiriladi, yog'ni yana bir necha soatga qoldirish tavsiya etiladi, shunda u bosh terisiga chuqur kirib boradi, shikastlangan lampalar qayta tiklanadi va pullu qatlam tozalanadi.

Uzoq sochlarga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak - niqoblar yordamida.

Keling, uyda uzun sochlar uchun maskalar uchun oddiy retseptlarni ko'rib chiqaylik.

Tabiiy ingredientlardan foydalangan holda uy qurilishi soch maskalari bosh terisi va soch ildizlarini oziqlantiradi.

Niqob tayyorlash oddiy va arzon. Quyida uzun sochlarni tiklash, mustahkamlash va namlashga yordam beradigan organik niqoblar mavjud.

1. Tuxum niqobi sochni yumshoq va yorqin qiladi

Niqob tarkibiga quyidagi ingredientlar kiradi: 2 dona tuxum, 1 stakan sut, yarim limondan limon sharbati, bir juft qoshiq zaytun moyi.

Har bir narsani aralashtiring va tayyorlangan aralashmani toza sochlarga qo'llang, bosh terisini ozgina massaj qiling va ustiga har qanday plastik to'rva qo'ying va 15 daqiqaga qoldiring.

Vaqt o'tgandan so'ng, sochlaringizni oddiy suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va yoqimsiz hidni oldini olish uchun mevali shampunni ishlatish yaxshiroqdir. Ushbu niqob tufayli sochlaringiz porlaydi, to'kilishi va quruqligi kamayadi.

2. Quruq sochlar uchun banan niqobi

Banan yilning istalgan vaqtida mavjud bo'lib, ular kaliy va tabiiy yog'larga boy. Niqob quyidagi ingredientlarni o'z ichiga oladi: 2 ta haddan tashqari pishgan banan, bir osh qoshiq asal va zaytun moyi.

Har bir narsani aralashtiring (bananlarni yaxshilab choping) va sochingizning butun uzunligiga 10 daqiqa davomida qo'llang. Sochingizni oddiy suv bilan yuving. Niqob sochni mustahkamlaydi, sinishi oldini oladi va elastiklik va mustahkamlikni saqlaydi.

3. Sochni namlash uchun yogurt niqobi

Yogurt antioksidantlar, vitaminlar va namlovchi xususiyatlarga ega. Niqob quyidagi komponentlarni o'z ichiga oladi: bir stakan yogurt, 1 choy qoshiq. olma sirkasi, 1 osh qoshiq. asal

Har bir narsani aralashtiramiz va sochingizning butun uzunligiga 15 daqiqa davomida qo'llang, so'ngra yogurt hidining uzoq davom etmasligi uchun shampun yordamida oddiy suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Bir tomondan, niqob namlaydi, boshqa tomondan, ortiqcha yog'ni olib tashlash bilan birga, yog'li sochlarni nazorat qilishga yordam beradi.

Har xil ingredientlardan tayyorlangan ko'plab turli xil soch maskalari mavjud. Agar siz haftada bir marta niqob qilsangiz, sochlaringiz sog'lom va chiroyli bo'ladi.

"Belgacha bo'lgan ortiqcha oro bermay" qizning haqiqiy boyligiga aylanishi, uning qiyofasiga joziba qo'shishi va erkaklar nigohini jalb qila olishi uchun uni faqat o'stirish etarli emas. Uzoq sochlar, ayniqsa bo'yalgan sochlar, muntazam, puxta, malakali g'amxo'rlik talab qiladi.

Taroqlashning afzalliklari va qoidalari

To'g'ri parvarish qilish uzun sochlarni majburiy tarashni o'z ichiga oladi, buning davomida siz nafaqat tekis yoki jingalak jingalaklarni bo'shatib, sochlarga toza, chiroyli ko'rinish berishingiz, balki bosh terisini foydali massaj qilishingiz, qon aylanishini faollashtirishingiz va sochlaringizni yaxshilashingiz mumkin. ildizlarga ozuqa moddalarining oqimi.

Taroqni qanday tanlash kerak

Bugungi kunda mavjud bo'lgan juda ko'p turli xil taroqlar, taroqlar va cho'tkalardan ayollar va qizlar har qanday shakldagi asboblarni tanlashlari mumkin. Asosiy mezon shundaki, ular iplar yoki bosh terisiga zarar etkazmasliklari kerak. Dumaloq tishlari bo'lgan taroqlarga ustunlik berish kerak. Yog'ochdan yasalgan taroqlarni tanlash tavsiya etiladi, chunki plastmassa jingalaklarni elektrlashtirishi va shunga mos ravishda ularning tuzilishini buzishi mumkin.

Qalin va jingalak sochlar uchun siyrak cho'tkalar bilan cho'tkalarni tanlash yaxshidir, ularning uchlarida shikastlanishning oldini olish uchun zarur bo'lgan qalinlashuvlar yoki yumaloq to'plar bo'lishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, hatto eng sifatli taroq ham har kuni axloqsizlikdan tozalanishi kerak.

Uzoq jingalaklarni qanday qilib osongina tarash mumkin

Taroqlash butun uzunlik bo'ylab amalga oshirilishi kerak. Siz uchidan boshlashingiz kerak, ehtiyotkorlik bilan ildizlarga qadar harakat qilishingiz kerak.
Juda chigal yoki to'lqinli sochlarni iplarga bo'lish va ularning har birini engil tarash tavsiya etiladi.
Siz boshning orqa qismidan boshlashingiz mumkin, asta-sekin yon tomonlarga o'ting.
Taroqlash harakatlari silliq, toza va o'lchovli bo'lishi kerak.
Kun davomida kamida uch marta tarash tavsiya etiladi. Jarayonning davomiyligi bir necha daqiqa.
Uzoq sochlarni teskari tarash nafaqat parvarish qilish jarayonini osonlashtiradi, balki qon oqimini ham yaxshilaydi.

Qiz uzun sochlarini taramoqda

Tarashdan keyin bo'shashgan sochlar odatda cho'tkada qoladi. Har safar bir nechta tuk tushib qolsa, tashvishlanmang, chunki ular doimo yangilanib turadi. Agar ularning soni sezilarli darajada oshgan bo'lsa va uzun sochlar ingichka va g'ovakli bo'lib qolsa, shifobaxsh damlamalar, infuziyalar va niqoblar yordamida ularga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Agar siz ularni mustaqil ravishda kuchaytirish va yaxshilash imkoniga ega bo'lmasangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Muhim! Sochingizni yuvishdan oldin sochingizni tarashingizga ishonch hosil qiling. Ammo nam va nam iplarni tarash tavsiya etilmaydi, chunki bu ularning tuzilishining jiddiy buzilishiga olib keladi. Agar xohlasangiz, barmoqlaringizni keng yoyib, qo'llaringiz bilan taroqsiz sochlaringizni ozgina to'g'rilashga harakat qilishingiz mumkin.

Yuvish xususiyatlari

1. Shampun yoki sovunni tanlang.

Uzoq soch turiga (quruq, normal, yog'li) qarab parvarishlash vositalarini tanlashingiz kerak. Agar aralash sochlaringiz bo'lsa, mutaxassislar bir vaqtning o'zida ikki turdagi shampunni ishlatishni tavsiya qiladi. Avval siz yog'li sochlar uchun mahsulotni ildizlarga surtishingiz va ozgina surtishingiz kerak. Keyin quruq yoki normal sochlar uchun shampunni butun uzunligi bo'ylab taqsimlang.

Shampun o'rniga sovun ishlatmaslik kerak, chunki uzun sochlar nafaqat u bilan yomon yuviladi, balki zerikarli va chigalroq bo'ladi. Qorong'i va engil jingalaklarga porlashni qo'shish uchun shampunga 1-2 oldindan maydalangan aspirin tabletkalarini qo'shishingiz mumkin.

2. Yuvishdan keyingi mahsulotlar.

Shampundan keyin ishlatiladigan konditsionerlar va konditsionerlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Axir, bu mahsulotlar uzun iplarni tarash jarayonini osonlashtiradi, ularni namlik va oziqlantirish bilan ta'minlaydi, quritish jarayonini tezlashtiradi va noziklik, ipak va porlashni qo'shadi. Shuni hisobga olish kerakki, balzamlar, qoida tariqasida, ildizlarga qo'llanilmaydi, chunki quritgandan keyin soch turmagiga hajm qo'shish mumkin bo'lmaydi.

Uzun qulflarimni yuvyapman

3. Professionallardan foydali maslahatlar

Yuvish uchun suv iliq bo'lishi kerak. Juda issiq suv soch tuzilishini buzadi.
Sovuq suv sizning jingalaklaringizni yaxshilab yuvib tashlamaydi, uni to'g'ridan-to'g'ri yuvgandan keyin yuvish uchun ishlatish yaxshiroqdir.
Avval shampunni kaftlaringizga surtib, ozgina ishqalab, keyin sochlaringizga tarqatish tavsiya etiladi. Agar shampun juda qalin bo'lsa, uni suv bilan ozgina suyultirish yaxshidir.
Bir protsedura davomida shampunni ikki marta qo'llang va yuving.

Sochingizni kerak bo'lganda yuvish kerak, lekin har kuni emas! Tez-tez yuvish yog 'bezlarini rag'batlantiradi, sochlar ingichka bo'lib, tezroq ifloslanadi.

Mavzu bo'yicha video:

Soch quritgich bilan va fensiz quritishning nuanslari

Sochni fen bilan quritish tez va qulay, ammo sochlaringizni tabiiy ravishda quritish eng yaxshi variant hisoblanadi.

Soch quritgichsiz quriting.

Yuvib bo'lgandan so'ng, ortiqcha namlikni olib tashlash uchun har bir ipni qo'llaringiz bilan muloyimlik bilan siqib, keyin boshingizni issiq, temir bilan isitiladigan sochiq bilan o'rang. Bir necha daqiqadan so'ng, namlangan sochiqni quruq bilan almashtirish kerak, shuningdek, oldindan qizdiriladi. Buni bir necha marta bajaring. Iplarni sochiqsiz to'liq quriguncha quritishingiz kerak.

Yozda to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida issiqda sochlaringizni quritish tavsiya etilmaydi, chunki ultrabinafsha nurlanish sochlarning mo'rtlashishiga va porlashini yo'qotishiga olib keladi. Qishda yoki sovuq kuzda siz yomon quritilgan sochlar bilan ko'chaga chiqishdan qochishingiz kerak.

Soch quriting.

Soch quritgichdan tez-tez foydalanish ko'pincha sochlarning bo'linishi, xiralashishi va haddan tashqari quruqligiga olib keladi. Issiq havo bilan quritishning salbiy ta'sirini kamaytirish uchun maxsus issiqlikdan himoya qiluvchi jellar, losonlar va oziqlantiruvchi moylarni qo'llash tavsiya etiladi.

Fen bilan quritish paytida sochlaringizga zarar etkazmaslik uchun siz ba'zi tavsiyalarni bilishingiz va ularga amal qilishingiz kerak:

Issiq va sovuq havo regulyatori bilan sochlarini fen bilan ishlatish yaxshiroqdir.
Yuqori quvvatli sochlarini fen mashinasi quritish jarayonini tezlashtiradi, shuning uchun sochlarga kamroq zarar etkazadi.
Sochingiz butunlay ho'l bo'lganda quritmasligingiz kerak. Soch quritgichni ishlatishdan oldin sochingizni sochiq bilan yaxshilab quriting.
Soch quritgichni boshingizdan 20-25 sm masofada ushlab turishingiz kerak.
Quritish paytida bir joyda uzoq vaqt turish tavsiya etilmaydi.
Quritish peshonadan boshlanishi kerak, asta-sekin ma'badlarga va boshning markaziga o'tadi. Boshning orqa qismidagi buruqlar oxirgi marta quritiladi.
Issiq havo oqimi o'sish chizig'i bo'ylab va ildizlardan uchlarigacha yo'naltirilishi kerak.
Quritish oxirida iplarga sovuq havo puflash tavsiya etiladi.
Agar siz boshqa uslublar manipulyatsiyasini amalga oshirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sochingizni to'liq quritmasligingiz kerak.
Quritish vaqtida buklanishlar issiq havoning tajovuzkor ta'siridan dam olishlari uchun bir necha daqiqa pauza qilish tavsiya etiladi.

Soch quritgich bilan oson uslublash

Qo'shimchalar yoki dumaloq cho'tkasi bo'lgan sochlarini fen bilan ishlatib, siz nafaqat uzun iplarni quritibgina qolmay, balki hajm qo'sha olasiz va oddiy soch turmagini ham bajarasiz.

Bu quyidagicha amalga oshiriladi:

Buruqlaringizni ozgina nam bo'lguncha quriting.
Ularni keng taroq bilan muloyimlik bilan tarang.
Iplarning yuqori qismini to'plang va ularni tojga mahkamlang.
Pastki jingalaklardan uslubni boshlashingiz kerak. Dumaloq cho'tka yordamida siz ularni osongina ildizlardan pastga qarab tortib olishingiz kerak, shu bilan birga issiq havo oqimini sochlarini fen bilan yo'naltirishingiz kerak. To'liq quriguncha har bir jingalak ustiga bir necha marta qo'llang.
Ushbu jarayonni barcha iplar va portlashlar bilan takrorlang.
Lak, hajm va engil jingalaklarning ta'sirini ta'minlashga yordam beradi.

Uy va xalq parvarishi mahsulotlari

Har hafta uzun sochlarga g'amxo'rlik qilish uchun niqoblar, infuziyalar va damlamalardan foydalanish tavsiya etiladi. Xalq retseptlari tufayli sizning jingalaklaringiz kuchli, ipak, sog'lom bo'ladi va yaxshi taraladi.

Sochni parvarish qilishga yordam beradigan ko'plab xalq usullari mavjud. Bu erda ularning o'sishini yaxshilash uchun uyda ishlatilishi mumkin bo'lgan bir nechta retseptlar mavjud.:

Kastor va dulavratotu moylari (birgalikda yoki alohida foydalaning). Bir oz isitiladi, keyin ildizlarga ozgina surting.
Qichitqi o'ti infuzioni. 2 osh qoshiq. Ezilgan qichitqi o'tlar ustiga bir stakan qaynoq suv quyib, sovib ketguncha qoldiring. 15 daqiqa davomida infuzionni qo'llang.
Xamirturush (jonli yoki quruq). Ushbu mahsulot vitaminlar va mikroelementlarning ajoyib ta'minoti bo'ladi. 25 g xamirturushga tuxum oqi, 1/2 choy qoshiq qo'shing. asal 30 daqiqa davomida qo'llang.

Uzoq sochlar uchun 5 ta eng yaxshi niqob retseptlari

Uzoq sochlarga har tomonlama g'amxo'rlik qilishda isbotlangan, oson tayyorlanadigan, samarali niqoblarni kiritish kerak:

Tuxum sarig'i. Undan har qanday turdagi niqoblar. Shampundan keyin nam sochlarga 15-20 daqiqa davomida qo'llang.
Kefir. Niqob yog'li sochlar uchun mo'ljallangan. Qo'llashdan oldin kefirni fermentatsiya qilish uchun kamida bir kechada iliq joyda qoldiring. Niqobni 30 daqiqa davomida qo'llang.
Bodom, bug'doy, asal. 1 osh qoshiq. bodom yog'i, unib chiqqan bug'doy (pastaga oldindan maydalangan), mineral suv, asal (smetana bilan almashtirilishi mumkin) aralashtiriladi. 30 daqiqa davomida qo'llang, shampun bilan yuving.
Xantal, asal, dulavratotu yog'i. Oqartirilgan sochlarni davolash uchun yaxshi mahsulot. 3 osh qoshiq silliq bo'lguncha aralashtiring. xantal, sarig'i, 1 osh qoshiq. dulavratotu yog'i, asal, bir necha qoshiq iliq suv. Mahsulotni yarim soatga qoldiring, 25-30 daqiqa davomida qo'llang, keyin shampun bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Choy, aloe, dengiz shimoli. Quruq sochlarga qo'llang. 50 ml yashil choyni (qo'shimchalarsiz) pishiring, bir choy qoshiq dengiz itshumurt yog'i va aloe sharbatini qo'shing. 20 daqiqa davomida iliq niqobni qo'llang.

Chiroyli uzun sochlarga g'amxo'rlik qilish oson. Ularning holati tananing sog'lig'ini aks ettiradi. Shuning uchun qizlarga nafaqat yaxshi shampunlar, jellar, konditsionerlar va barcha turdagi xalq davolanishlari, balki to'g'ri ovqatlanish, toza havo va yaxshi uyqu ham kerak.

Menga genetika bilan omad kulib boqdi. Butun umri davomida dadam qalin, sog'lom sochlarga ega edi, ularning yagona kamchiliklari erta kulrang sochlar edi. Onamning sochlari ingichka, lekin ayni paytda juda qalin.

Genlar (va onamning muntazam g'amxo'rligi) tufayli, 12 yoshga kelib, men o'zimni bug'doy sochining baxtli egasi deb topdim. Buning uchun hech qanday harakat qilishim shart emasligi sababli, men buni berilgandek qabul qildim. Bunda men hattoki kamchiliklarni ham topdim: sochlarim daraxtlarga chiqishimga xalaqit berardi va dengizda suzgandan keyin quritish uchun uzoq vaqt kerak bo'ldi.

Ammo asosiy dushmanlar chinor shoxlari yoki dengiz tuzi emas edi. Asosiysi, men, to'g'rirog'i, tajribalarga bo'lgan ishtiyoqim bo'lib chiqdi.

15 yoshimda, sochlarim "bir oz ko'proq qizil" bo'lsa yaxshi bo'lardi, deb qaror qildim va tinting ko'piklarini faol ravishda sinab ko'ra boshladim. 17 yoshimda birinchi marta diqqatga sazovor joylarni oldim va salonda uzunligim biroz qisqartirildi. Birinchi yil oxirida men radikal choralar ko'rishga qaror qildim: sochlarimni yorqin qizil rangga bo'yadim.

Bir necha oy davomida men yangi qiyofadan zavqlanib, uni zumraddan yasalgan linzalar va yorqin kiyimlar bilan ijodiy ravishda to'ldirdim. Bir yil o'tgach, men yana sarg'ish bo'lishni xohlayotganimni angladim. Taxminan o'sha paytda men qizil pigment eng barqaror ekanligini bilib oldim. Uni nolga etkazish uchun sochni aslida yoqish kerak.

Men buni muvaffaqiyatli qildim.

Sochning qalin boshi ingichka sariq dumga aylandi. Sochlarim juda yorilib ketdi, yuvgandan keyin ularni tarash deyarli imkonsiz edi. Bir muncha vaqt men qahramonlik bilan uzunlikni saqlab qolishga harakat qildim, keyin men fiyaskoni tan oldim va ... hammasini kesib tashladim.

Men 20 yoshimni g'ayrioddiy qisqa soch turmagi bilan nishonladim. Biz boshidan boshlashimiz kerak edi.

Men quyuqroq soyaga o'tdim (o'sayotgan ildizlarni supra va boshqa "jahannam aralashmalari" bilan yoqib yubormaslik uchun) va muntazam ravishda niqoblar qilishni boshladim. Hamma narsa ishlatilgan: xalq retseptlari (masalan, dulavratotu yog'i, piyoz sharbati va tuxum sarig'i), kosmetika (esimda, o'sha paytda L'Oreal shampunlari, konditsionerlari va niqoblarini yaxshi ko'rardim), vitaminlar (masalan, Merz drajelari).

Albatta, siz barmog'ingiz bilan genlarni ezib tashlay olmaysiz: 25 yoshga kelib men uzun sochli sarg'ish bo'ldim (soya "jigarrang sarg'ish"). Men L'Oreal-dan Kerastase-ga o'tdim, yuqori sifatli va yumshoq bo'yoqlarni tanlashga harakat qildim va eksperimental ravishda ildizlarimni 2 ta soyada engillashtirish uchun men uchun 4,5 oksidlovchi etarli ekanligini aniqladim. Homiladorlik sochlarimning holatiga sezilarli ta'sir ko'rsatmadi. Tug'ilgandan so'ng, ular bir necha hafta davomida halollik bilan yiqilishdi, keyin ular to'xtashdi.

Va keyin men 8 yildan ortiq vaqt davomida aldamagan, men uni juda yaxshi ko'radigan va uni super-professional deb biladigan xo'jayinimni topdim.

Men Elena bilan tasodifan uchrashdim: men ro'yxatdan o'tgan usta kasal bo'lib qoldi va u uning o'rnini egalladi. U mening rang berishim va ta'kidlashimni qildi va menga parvarish bo'yicha ba'zi tavsiyalar berdi. Bir oy o'tgach, men u bilan yana uchrashdim.

Katya Shevchuk - chap tomonda

Geli mening sochlarimga alohida munosabatda. U ularni nima bilan yuvish, davolash va qanday protseduralar kerakligini aniq biladi. U men so'ragan narsani osongina rad qilishi va rad etish sabablarini batafsil aytib berishi mumkin. Uning sharofati bilan men Lebel va Moroccanoil, Kydra coloring kabi brendlar bilan tanishdim, Oribe styling mahsulotlari va Tangle Teezer taroqlari haqida eshitdim. Va eng muhimi, Gelya tufayli biz oddiy, samarali parvarish qilish usulini ishlab chiqdik. Uning ma'nosi shundaki, siz har qanday kimyoviy, termal va fizik ta'sirlarni (ishqalanish) minimallashtirishingiz va uzunligi va uchlarini muntazam parvarish qilishga e'tibor qaratishingiz kerak.

Mana, Gelya menga bergan ba'zi maslahatlar. Ular, ehtimol, universal emas (sochlar qancha ko'p bo'lsa, juda ko'p muammolar va ularni hal qilish usullari). Lekin, ehtimol, ba'zilari sizga foydali bo'ladi.

1. Faqat ildizlarni ranglang va uzunligiga tegmang. Hatto rang bermang

Bu shafqatsiz doira: siz sochlaringizni bo'yayapsiz - u quruqroq va g'ovakliroq bo'ladi, bo'yoq undan tezroq yuviladi - yana sochingizni bo'yashingiz kerak. Gelena faqat ildizlarga bo'yoq qo'llaydi. Butun uzunlik uchun - terapevtik niqob. Va tamom. Biz hatto uzunlikni bo'yashdan ham voz kechdik (tonlash asosan bir xil rang, lekin engilroq). Sog'lom, oziqlangan sochlar pigmentni ancha yaxshi ushlab turadi, ularning tarozilari vaqt o'tishi bilan yopiladi, tuzilishi tiklanadi, elastiklik va porloqlikka ega bo'ladi. Muntazam rang berish va rang berishda hech qanday nuqta yo'q.

2. Termik va kimyoviy ta'sirni minimallashtiring

Men murakkab uslubni qilmayman, sochlarimni jingalak temir bilan jingalak qilmayman yoki tekis temir bilan tuzatmayman (kamdan-kam istisnolardan tashqari). Ular o'z og'irligi ostida to'g'rilashadi va men ularni ozgina quriganida tarayman. Katta jingalaklarni olish uchun men butun uzunligini bir soatdan bir yarim soatgacha bo'lgan cho'tkaga aylantiraman, so'ngra bir necha tomchi moy bilan iplarni echib, ta'kidlayman. Bu soch turmagi, albatta, uzoq davom etmaydi, lekin sochlar tirik va yumshoq bo'lib qoladi.

3. Uzoq muddatli niqoblar qiling va sochlaringizni sovuq suv bilan yuving

Men yumshoq (og'ir SLSsiz) shampunlarni tanlashga harakat qilaman, haftada bir marta butun uzunligi bo'ylab oziqlantiruvchi niqob (hozirda mening sevimliim NouNou, Davines) qo'llayman va Men uni kamida bir soat ushlab turaman. Yuvish oxirida sochlarimni muzli suv bilan yuvaman. Gelya tushuntirganidek, bu ularga porlashni beradi, ularni silliq qiladi va lampochkalarga qon oqimini oshiradi.

4. Sochingizni kuniga bir marta tarang

Qoidaga ko'ra, men buni ertalab qilaman. Men uni Tangle Teezer bilan ehtiyotkorlik bilan taraman, so'ngra bir necha tomchi yog'ni qo'llayman (men ildizlardan 10 sm orqaga chekinaman va uni butun uzunligi bo'ylab tarqataman, uchlariga alohida e'tibor beraman). Ba'zida sochlar juda chigal bo'lib qoladi. Bu holatda, mening qo'limda bir nechta konditsionerlar bor (hozirda eng yaxshilaridan biri Shampure Thermal Dry Conditioner, Aveda) yoki yana mening sevimli moyim.

5. Aksessuarlarni tejamang

Men metall qismlarsiz yoki tikuvsiz elastik tasmalar, o'tkir qirralari bo'lmagan bobbi va pinlar, mato bilan qoplangan bosh tasmalari va barrettalarni afzal ko'raman. Mening sevimlilarimdan ba'zilari - Frank Provost va OUAI.

6. Kechasi sochlaringizni o'rang

Ha, zerikarli. Ammo bu tarzda sochlar kamroq chigallashadi, sinadi va yostiqqa ishqalanadi. Men so'nggi 4 yil davomida ortiqcha oro bermay (albatta, qattiq emas) bilan uxladim. Ertalab, albatta, juda chiroyli burmalar qolmagan, ammo bu bilan kurashish mumkin.

7. Ratsionga yog 'kislotalarini kiriting

Men tez-tez qizil baliq va ko'plab yong'oqlarni (ayniqsa, yong'oq) va urug'larni iste'mol qilaman, men avakadoni afzal ko'raman va salatni zaytun moyi bilan kiyinaman; O'simlik moylari tarkibidagi yog'lar sochni oziqlantirishni ta'minlaydi.

Yana aytaman - maslahat universal emasligini tushunaman. Dastlabki ma'lumotlar (turi, sochingizning holati), albatta, muhimdir. Lekin ular men uchun ishlaydi.

Mening sevimlilarim:

shampun OI Shampun (1980 rubl) va soch konditsioneri OI Konditsioner (2360 rubl), Davines brendining rasmiy onlayn-do'konida (butun OI liniyasi to'liq zavq!);
soch yog'i Super Oil 3, Envy Professional (sochim hech qachon bunchalik silliq bo'lmagan!) - 3500 rubl. Pudra.ru saytida (vaqtinchalik yo'q);
keratinli sochlar uchun tiklovchi niqob Ketatin davolash niqobi 4.3, DSD De Luxe - 3661 rubl. rasmiy holatda;
ildiz hajmini qo'shish uchun buzadigan amallar Volumizing Tonik, Aveda - 3180 rub. authentica.love onlayn-do'konida;
Oksana Mixaleva tomonidan yog'ga asoslangan soch kokteyli Vitaform - taxminan 2000 rubl. beautystore.ru onlayn-do'konida (vaqtinchalik yo'q).

Mening begonalarim:

quruq sochlar uchun shampun Kloran (chang zarralari juda katta va juda ko'rinadi);
sochni tekislash uchun sprey Fluidissime, Kerastase (u juda ko'p silikonlarni o'z ichiga oladi);
shampun va konditsioner Keratin Smooth, Keune (sochni juda ko'p yuklaydi, ikkinchi kuni yog'li bo'ladi);
2-in-1 tozalovchi konditsioner Ultra Rich Moisture Cleansing Conditioner, Macadamia Professional (juda uzun sochlar uchun bu narsa befoyda va haqiqatan ham tozalamaydi yoki tozalamaydi);
sochlar uchun dengiz itshumurt yog'i Oblepikha Vivid Oil, Natura Siberica (kiyimlarni juda bo'yadi - doimiy apelsin pigmentiga ega).

Uzoq sochlar - Rostini aytsam, men o'zim bu iborani haddan tashqari ishlatishga moyilman, chunki ba'zi bir bosqichda uzun sochlar haqiqatan ham muammo tug'dirmaydi va bu sodir bo'lishidan oldin, ko'p yillar davomida ehtiyotkorlik bilan soch turishi kerak elkama pichoqlari ostida - bunday boylikni topish kerak, shuning uchun siz mening "biznes-rejam" ni topasiz, bu men sochimni iloji boricha uzoqroq o'stirishga kirishgunimdan oldin bilmagan ko'plab tafsilotlarni hisobga oladi.

Genetikaga tayan

Turli odamlarning sochlari har xil tezlikda o'sadi va oxir-oqibat o'z chegarasiga etadi, bu ham odamdan odamga farq qiladi. Siz bu haqiqat bilan kelishishingiz kerak. O'rtacha, anagen fazasi yoki faol soch o'sishi taxminan besh yil davom etadi va bu vaqt ichida uning uzunligi yarim metrga etadi (bu ko'rsatkich ham o'rtacha). Tez-tez soch turmagi bilan bu jarayonga ta'sir qilish mumkin emas. Ammo bosh terisi uchun losonlar faol fazani uzaytirishi mumkin (kirpiklar uchun sarumlar xuddi shunday ta'sir qiladi) yoki bosh terisining sog'lig'ini yaxshilaydi va lampochkalarga ko'proq ozuqa beradi. Qanday bo'lmasin, bu fokuslar tabiat sizga bergan narsa doirasida ishlaydi. Yana bir muhim nuqta: juda tez-tez gormonal nomutanosiblik, ba'zi dorilar yoki dietalar tabiiy o'sishni sekinlashtiradi yoki sochni bir tsikldan ikkinchisiga o'tkazadi. “Agar sochingiz ko'proq narsaga qodir deb hisoblasangiz, mikroelementlar uchun spektral tahlildan o'tishingiz mumkin. Ammo bu zavq arzon emas, shuning uchun avvalo professional bilan maslahatlashganingiz ma'qul, - deb maslahat beradi tricholog, dermatolog Diana Gak.

O'zingizni qaychi bilan qurollang

Tez-tez soch turmagi (shu jumladan oy taqvimiga ko'ra) va qaychi bilan boshqa raqslar o'sishni rag'batlantirishi yoki anagen fazasini uzaytira olmasa ham, bu uslub uzun sochlarga g'amxo'rlik qilishda muhim ahamiyatga ega. Shunchaki, allaqachon bo'lingan sochlar yangi shikastlanishlarga ko'proq himoyasiz bo'lib qoladi, shuning uchun muntazam ravishda shikastlangan uchlarini olib tashlash yaxshiroqdir. Aytishlaricha, Loren Santo Domingo o'zining to'yi oldidan bir necha oy ketma-ket har hafta sartaroshga tashrif buyurgan: go'yo usta sochining uchidan hatto millimetr emas, balki nanometrlarni ham kesib tashlagan. Ammo hammamiz bilamizki, bunday virtuozni hamma ham topa olmaydi. Va, ochig'ini aytganda, bu kerak emas. "Yaxshi, to'g'ri tanlangan parvarish va termal himoya funktsiyasi bo'lgan mahsulotlardan muntazam foydalanish bilan siz har olti oyda bir marta soch turmagiga kelishingiz mumkin. Ammo professional sochning holatini va zarar darajasini baholashi kerak, - deydi soch stilisti Yuliya Stets.

1. Essential Antidote to'ldiruvchi konditsioner, ORIBE. 2. Massaj cho'tkasi, ACCA KAPPA. 3. Kompleks 5 bosh terisi konsentrati, RENE FURTERER. 4. Qarshilik muhrlash niqobi, KÉRASTASE. 5. Termal himoya pardasi Melu, DAVINES. 6. Qayta tiklash niqobi Reparation, YVES ROCHER. 7. Serumni stimulyatsiya qiluvchi Phytodensia, FITO.

Sizning dietangizni kuzatib boring

"Siz juda sekin ovqatlanasiz, hech qachon kilogramm olmaysiz!" - Kannda tushlik paytida yaqin atrofda bo'lgan Kristof Robin o'sha paytda menga ta'sirchan gapirdi. Va darhol barcha turdagi parhezlarning xavf-xatarlari haqida munozara boshlandi, ularni qisqacha haqiqatga qisqartirish mumkin: "Kilogramm yo'qotganingizda, sochingiz yo'qoladi". Albatta, hech kim o'zingizni shaklda saqlashni, to'g'ri ovqatlanishni yoki dietangizni cheklashni taqiqlamaydi: biz keskin vazn yo'qotishga qaratilgan ekstremal dietalar haqida gapiramiz. Tricholog Filipp Kingslining so'zlariga ko'ra, muvozanatli dietada go'sht (kuniga 120 g), tuxum, qizil baliq, tvorog va xom sabzavotlar bo'lishi kerak. Janob Kingsli vegetarianizm va veganizmni asosiy aminokislotalarning etishmasligini qoplash uchun ozuqaviy qo'shimchalar olishni talab qiladigan parhez deb hisoblaydi. Tricholog veganlarni o'simlik oqsilining iloji boricha ko'proq turli manbalarini - quinoa, seitan, tofu, yasmiq, yong'oq, yeryong'oq moyi, no'xatni iste'mol qilishga undaydi. Omega kislotalari yana bir bo'lishi kerak. Yog 'kislotalari sochlarni yanada elastik qiladi va natijada kamroq mo'rt bo'ladi. Shuning uchun dietangizda zaytun moyi, avakado va zig'ir urug'lari mavjudligini kuzatib boring.

O'zingizning ideal parvarishingizni tanlang

Uzoq sochlarga g'amxo'rlik qilish uchun ko'plab qoidalar mavjud bo'lsa-da, ularga rioya qilish juda oddiy. Shampun bosh terisi turiga (normal, quruq yoki yog'li), konditsioner esa sochlarning tuzilishiga (g'ovak, silliq, rangli, oqartirilgan yoki qattiq shikastlangan) mos kelishi kerak. Sochingiz yuvilgandan keyin tezda yangiligini yo'qotsa ham, sochlaringiz ingichka bo'lsa ham, ularni og'irlashtirmoqchi bo'lmasangiz, hatto ishga yoki uchrashuvga kechiksangiz ham, hech qachon, hech qanday holatda foydalanishga dangasa bo'lmang. konditsioner. Uning kislota asosi gidroksidi shampundan foydalangandan keyin ochiladigan kesikulalarni tekislaydi. Va agar bu bajarilmasa, sochlaringiz nafaqat yorqinligini yo'qotadi, balki mo'rt bo'ladi. "Agar siz soch o'stirmoqchi bo'lsangiz yoki allaqachon muvaffaqiyatga erishgan bo'lsangiz, bosh terisi ham alohida e'tibor talab qiladi", deydi Yuliya Stets. "Ular qanchalik uzoq bo'lsa, soch follikulalariga shunchalik ko'p stress tushadi - natijada sochlar qotib qoladi va kutilganidan tezroq tushishi mumkin." Shuning uchun har bir soch yuvishda muntazam massaj qilish (barmoq uchlarini teriga mahkam bosishga harakat qiling, go'yo uni joyidan siljitadi) va rag'batlantiruvchi sarumlarni vaqti-vaqti bilan qo'llash ham parvarishning zarur bosqichidir. Tahrirlovchilar dorixonada sotib olinadigan va toza bosh terisiga surtish mumkin bo'lgan banal nikotinik kislotaning (yoki chekish bilan bog'liqlik sizni qo'rqitadigan bo'lsa, vitamin PP) samaradorligini sinab ko'rdi va tasdiqladi.

Tafsilotlarni qo'shing

Ipak yostiqcha, iplarni yuvish uchun sirka va sayqallangan yog'ochdan yasalgan taroq - bu Rapunzel shon-shuhratiga duchor bo'lgan har bir kishining go'zallik tartibida qo'shimcha, ammo muhim tafsilotlar. Ipak uyqu paytida ishqalanishni oldini oladi va natijada soch uzunligi bo'ylab mexanik shikastlanishlar sonini kamaytiradi (shuningdek, agar siz yuzingizni yostiqda uxlasangiz, ajinlardan himoya qiladi). Sirka bilan yuvish, bizning musluk suvimiz boy bo'lgan sochlar yuzasidan gidroksidi va metallarning qoldiqlarini olib tashlaydi. Quruq shampun sochingizni kamroq yuvishga yordam beradi: hech kimga sir emaski, haddan tashqari tozalik va sochni g'ijirlaguncha yuvish uning pH muvozanatini buzadi va uni silliq va porloq qiladigan lipidlardan mahrum qiladi. Jilolangan yog'ochdan qilingan taroq iplarni iloji boricha ehtiyotkorlik bilan yechib beradi. Styling uchun tabiiy cho'tkalardan tayyorlangan cho'tkani tanlash yaxshidir. Mashhur sartarosh Adam Kempbell shunday tushuntiradi: "Tarashish qon oqimini va soch follikulalariga ozuqa moddalarini rag'batlantiradi." "Bundan tashqari, bunday davolash sizning teringizning tabiiy yog'ini sochingizning uzunligi bo'ylab taqsimlaydi, tabiiy namlik va himoyani ta'minlaydi."

Qiymat xilma-xilligi

Siz har kuni bir xil soch turmagini kiymasligingiz kerak: doimo bir xil holatda bo'lganingizda, soch follikulalari qattiqlashadi va zaiflashadi. Xuddi shu sabablarga ko'ra, siz ajralishni vaqti-vaqti bilan siljitishingiz kerak va shunchaki sochlaringizni issiq uslub va uslubdan tez-tez dam olishga ruxsat berishingiz kerak. Erta tongda sochingizni yuving va sochlaringizni o'z-o'zidan quriting. Bir oy o'tgach, siz sochlaringizning go'zalligini past baholaganingizni sezasiz va endi ajoyib ko'rinish uchun bir tomchi yog' kifoya qiladi.

1. Pro Fiber Shampun, L'ORÉAL PROFESSIONNEL 2. Pate Lavante Volumisante 3. Cheveux Longs Serum, LA BIOSTHÉTIQUE, Ex 5. STAFFORD Sublime Repair maskasi, SHOW GO'ZALLIK 7. Qimmatbaho tabiat niqobi, ALFAPARF.